Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g komkommer, in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 3 takjes verse peterselie, alleen de blaadjes
- 3 takjes verse munt, alleen de blaadjes
- 1 citroen, geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
- 1 klein stukje verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
- ¼ tl zeezout (opcjonalnie)
- 1 sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
- 1 appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
- 50 - 100 g ijsblokjes
-
50 - 100
g water
lub 50 - 100 g kokosmelk
- Wartości odżywcze
- na 1 glas
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Artisjokken met citroen-knoflookboter
1 godz.
Vegan bananen-kokoscake
Keine Bewertungen
Garnaal en zoete aardappel beignets
55min
Gevulde veggieslakken
45 min
Ijslolly’s van watermeloen
Keine Bewertungen
Mangosapje met cayennepeper
10 min
Energiesmoothie
10 min
Groene bron
10 min
Rode bietensap
10 min
Bananen powerballs
15 min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min