Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glazen

Składniki

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opcjonalnie)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glas

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Het basiskookboek 174 Przepisy
Beneluks

Het Basiskookboek 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Detoxsapje met appel en peer

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Rode bieten smoothie bowl

10min

Glutenvrije gevulde pepers

Ninguna valoración

Margarita van komkommer en chilipeper

Ninguna valoración

Gochujang zeevruchtenrisotto

1h

Smoothie

5min

Popeye's power bowl met bramen

Ninguna valoración

Vastensoep

30min

Sangria

10min

Venkelsapje

10min

Groene bron

10min