Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 porties

Składniki

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vijfzadenbrood

1 godz. 50 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Tomatenrijst

30 min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1 godz. 15 min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50 min

Groene smoothie

10 min

Gembersoep met rode paprika

50 min

Rode bietensalade

10 min

Havermoutpap met vers fruit

15 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 godz.

Focaccia met uien

1 godz. 30 min