
Urządzenia i Akcesoria
Soupe de nouilles au poulet
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions
Składniki
Poulet
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poulet, entier, cru (1.2-1.4 kg, pouvant tenir dans le plat du Varoma)1
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citron coupé en deux1
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d'oignons en quartiers150 g
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gousses d'ail3
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du gingembre frais morceaux de 2 cm, pelé
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d'oignons de printemps taillés et en morceaux (env. 3 oignons de printemps)150 g
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de coriandre fraîche3 brins
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de pâte miso (voir conseils)2 c. à soupe
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de sauce soja2 c. à soupe
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de mirin (voir conseils)1 c. à soupe
Bouillon
-
d'oignons (env. 1 oignon), coupé en deux150 g
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longs piments rouges épépinés si vous préférez1 - 2
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champignons shiitake séchés trempés et tranchés3 - 4
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d'huile de sésame1 c. à café
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de pâte de bouillon de poulet1 c. à soupe
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d'eau1550 g
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oeufs (entiers)4
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de nouilles udon rincées et séparées (voir conseils)400 g
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de carottes (env. 1-2 carottes), coupées en deux dans la longueur et tranchées (1 cm)120 g
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de jeunes pousses de maïs en boîte égouttées et coupées en deux100 - 150 g
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de brocolis taillés et coupés en bouquets150 - 200 g
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de sel fin selon votre goût1 - 2 c. à café
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oignons de printemps taillés et tranchés finement, pour la garniture1 - 2
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de coriandre fraîche les feuilles uniquement, essorés, pour la garniture2 - 3 brins
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d'échalote frite croustillante pour la garniture (option) (voir conseils)1 c. à soupe
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feuille de nori coupée en fines bandes, pour la garniture (option) (voir conseils)1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
923 kcal /
3880 kJ
Białko
86.3 g
Tłuszcz
45.5 g
Węglowodany
38.1 g
Błonnik
9.6 g