Urządzenia i Akcesoria
Couscous au rouget et aux poivrons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35 g
Kalorie
2439 kJ /
583 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crème d'haricots marocaine
35 min
Bolognaise au soja
40 min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min
Curry de poulet à la japonaise
55 min
Poulet citron
50 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 min
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min