Urządzenia i Akcesoria
Couscous au rouget et aux poivrons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35 g
Kalorie
2439 kJ /
583 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Riz Casimir (8 portions)
1 godz.
Smoothie agrumes-gingembre
10 min
Tortilla Tex-Mex à la viande de porc
1 godz. 20 min
Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth
1 godz. 30 min
Assiette bernoise
1 godz. 15 min
Pizza quatre saisons
1 godz. 30 min
Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
40 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 min
Poulet oriental au couscous
45 min
Crostini aux champignons et Fontina
35 min
Goulache
1 godz. 5 min