Urządzenia i Akcesoria
Couscous au rouget et aux poivrons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35 g
Kalorie
2439 kJ /
583 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Menu: Soupe de topinambours, "Beet" Wellington, légumes au four et trifle de pain d'épices
Keine Bewertungen
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 Min
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2 Std. 40 Min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 Min
Paella aux haricots rouges
55 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Moules à la sauce tomate épicée
45 Min
Burger de poulet à l'indienne
4 Std.
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1 Std. 20 Min