Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Cupcakes aux carottes

50 min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 min

Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes

2 godz. 15 min

Bouillie carotte-pomme de terre

30 min

Bouillie pomme-poire-banane

20 min

Soupe de nouilles au poulet

1 godz. 35 min

Riz au mélange de légumes

55 min

Sauce à l'ail

10 min

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Pains Naan à la coriandre

1 godz. 15 min

Curry de poulet

35 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min