Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Smoothie A-C-E

Smoothie A-C-E

5 min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 min

Digestif au fenouil

Digestif au fenouil

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Quiche aux épinards et tomates

Quiche aux épinards et tomates

1 godz. 45 min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40 min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 min