Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 39 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Nouilles sautées aux légumes

30 Min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 Min

Smoothie

5 Min

Penne au thon

35 Min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 Min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 Min

Jus détox pomme et poire

10 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Booster d'immunité

5 Min