Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30 min
Digestif au fenouil
10min
Porridge aux fruits frais
15 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 dk
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Betterave sucrée
10min
Jus détox pomme et poire
10min
Canapés aux oeufs
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Booster d'immunité
5 min