Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Penne au thon

35 min

Quiche aux épinards et tomates

1 godz. 45 min

Mojito à la fraise

10 min

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

35 min

Digestif au fenouil

10 min

Booster d'immunité

5 min

Bolognaise au soja

40 min

Betterave sucrée

10 min

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min

Jus détox pomme et poire

10 min

Porridge aux fruits frais

15 min