Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Avocat aux œufs et tartare de saumon

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45 min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40 min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 min

Quiche aux épinards et tomates

Quiche aux épinards et tomates

1 godz. 45 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min