Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2.0 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz.

6 portions

Składniki

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, thawed
white sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
unsalted butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
natural vanilla extract
½ tsp
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
fresh mixed berries
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Fig and apricot tea bread

Fig and apricot tea bread

1 godz. 30 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 min

Semolina dumplings with mushroom sauce

Semolina dumplings with mushroom sauce

40 min

Fig and walnut bread

Fig and walnut bread

3 godz. 20 min

Vitality truffles

Vitality truffles

25 min

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

Steamed pears with chocolate cardamom sauce

40 min

Zucchini slice

Zucchini slice

45 min

Kale, sprouts and red cabbage salad

Kale, sprouts and red cabbage salad

4 godz. 35 min

Strawberry amaze-balls

Strawberry amaze-balls

30 min

Quick blueberry ice cream

Quick blueberry ice cream

5 min