Urządzenia i Akcesoria
Steamed wholemeal bread
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
20 slices
Składniki
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (opcjonalnie)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 slice
Białko
4 g
Kalorie
409 kJ /
98 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Low carb burger buns (Skinnymixers)
50 min
Olive and fennel grissini
25 godz. 30 min
Lemon and thyme oil
25 min
Beef cheeks with vanilla carrot purée and thyme glazed carrots
7 godz. 25 min
Peking-style duck pancakes
8 godz. 50 min
Cheese puffs with honeyed goat's cheese
2 godz. 30 min
Marinated feta cheese
170 godz.
Warm caramel spice martini
1 godz. 15 min
Steamed ginger pudding
3 godz. 5 min
Wonton soup (vegetarian)
45 min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 min
Spiced lamb roast
29 godz. 50 min