Urządzenia i Akcesoria
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 portions
Składniki
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
brown onions cut into halves200 g
-
lamb shoulder preferably bone in (see tip), cut into pieces (4 cm x 4 cm)400 g
-
salt3 tsp
-
ground pepper½ tsp
-
olive oil40 g
-
carrots cut into pieces (approx. 1.5 cm)400 g
-
turnips cut into 6 or 8 pieces (depending on size)250 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
water900 g
-
skinless chicken breast fillets cut into fine strips (approx. 2 cm long)300 g
-
beef or lamb spicy sausages (opcjonalnie)6
-
zucchinis unpeeled, cut into slices (approx. 1.5 cm)400 g
-
couscous medium grain350 g
-
raisins70 g
-
canned chickpeas rinsed and drained350 g
-
1 - 2 tsp chilli pasteharissa paste1 - 2 tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
51 g
Kalorie
3753 kJ /
900 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
11.7 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 Min
Pasta Alfredo with mushrooms
40 Min
Hong Kong-style roast pork belly
10 Std.
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 Min
Steamed lemon cake
2 Std. 20 Min
Potato bake
1 Std. 35 Min
Chicken tagine with honey and prunes
40 Min
Smoky chicken thighs
2 Std. 10 Min
Banoffee arctic roll
28 Std. 40 Min
Lemon and lamb pie with filo topping
2 Std. 40 Min
Mushroom tart
50 Min
Beef, apricot and pine nut pastilla
1 Std. 20 Min