Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Wartości odżywcze
- na 2 portions
- Kalorie
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 49.6 g
- Tłuszcz
- 56.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 31 g
- Błonnik
- 15.4 g
- Sód
- 84.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Superfood salmon salad
1hod. 5min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Hot turmeric apple cider
20min
Pear berry cereal
10 min
Turmeric latte
25 min
Rosy glow smoothie
10 min
Breakfast on-the-go
10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Apple pie smoothie
10 min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min