Urządzenia i Akcesoria
Linzencurry en gestoomde pompoen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 porties
Składniki
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (opcjonalnie) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (opcjonalnie)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rode bietensalade
10 min
Glutenvrije gevulde pepers
Brak ocen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Roerbak met aubergines en kofu
Brak ocen
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min
Bessenjamtaart
2 godz. 35 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5 godz. 15 min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 min
Linzensoep met spinazie
50 min
Stevige linzenchili
50 min
Indiase groentencurry
50 min