Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 3 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

Wartości odżywcze na 1 portie

Kalorie 264 kcal / 1104 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 24 g

Błonnik 11.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Możesz także polubić...

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Brak ocen

Kikkererwten shoarma salade bowl

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 min

Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam

Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam

Brak ocen

Bloemkool korma

Bloemkool korma

2 godz. 20 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 godz. 15 min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 min

Curryworst en linzen

Curryworst en linzen

1 godz.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 godz.

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

50 min

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Brak ocen

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Brak ocen