Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 4 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 11.9 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Bloemkool korma

2 godz. 20 min

Roergebakken champignons

55 min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 godz.

Gemarineerde paprika's

55 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1 godz. 15 min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 min

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 min

Indiase groentencurry

50 min

Kruiden en Cashew dip

8 godz. 10 min