Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 4 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 11.9 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 min

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13 godz. 30 min

Ratatouille

40 min

Balletjes met aubergines

1 godz.

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 min

Gemarineerde paprika's

55 min

Rijst met groentemix

55 min

Garnituur van courgette

30 min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min