Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 Portionen

Składniki

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 543 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tapas 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 min

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 min

Riesengarnelen in Cognac

20 min

Tintenfischringe aglio e olio

1 godz. 20 min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25 min

Tintenfischsauce

40 min

Garnelen in "Café de Paris"- Butter

3 godz.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Muscheln in Weißweinsud

35 min

Garnelen Aglio e Olio

20 min