Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 58 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

8 Portionen

Składniki

Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
3
rohe Garnelen entdarmt
20
Knoblauchzehen
4
Zitronenschale Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Peperoni, rot halbiert, entkernt
½ - 1
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Olivenöl
40 g
trockener Weißwein
2 - 3 EL
Paprika edelsüß
½ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronen halbiert, zum Servieren
1 - 2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 543 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tapas 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Sylter Landei mit gebackener Auster

30min

Kebab mit Wels und Garnelen und Kräuterreis

3h

Garnelensuppe mit Zitronengras

40min

Gewürzgarnelen mit Koriander

25min

Schwarze Linguine

45min

Muscheln mit Sahnesauce

30min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20min

Sizilianischer Garnelensalat

40min

Fischsuppe

1h 40min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25min

Garnelen Aglio e Olio

20min

Thunfisch-Avocado-Bowl

40min