Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de parmesan
- 150 g de farine de blé
- 120 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 30 g de graines de lin
- 50 g de graines de courge
- 300 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, taillé en lamelles
- 150 g de poivron vert, taillé en lamelles
- 300 g d'aubergine, détaillée en dés
- 400 g de courgettes, coupées en grosses rondelles
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1529 kJ / 366 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 30.5 g
- Tłuszcz
- 22.7 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crumble de tomates
50 Min
Crumble tomate-chèvre
35 min
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Lasagnes aux légumes
1 Std. 15 Min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45 Min
Crumble de panais et courgettes
1h 5 min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 Min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min
Crumble de potiron et jambon
1 Std. 10 Min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50 Min
Crumble de courgette à la menthe
50 Min