Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de parmesan
- 150 g de farine de blé
- 120 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 30 g de graines de lin
- 50 g de graines de courge
- 300 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, taillé en lamelles
- 150 g de poivron vert, taillé en lamelles
- 300 g d'aubergine, détaillée en dés
- 400 g de courgettes, coupées en grosses rondelles
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1529 kJ / 366 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 30.5 g
- Tłuszcz
- 22.7 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lasagnes aux légumes
1h 15min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 Min
Crumble de tomates
50 min
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 Min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50min
Lasagne aux légumes
1h 5min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45 Min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50 min