Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

4.7 280 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 portions

Składniki

350 g de pommes de terre épluchées et coupées en morceaux
150 g de courgettes épluchées et coupées en morceaux
200 g de lait
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de curry en poudre
400 g de filets de saumon frais
10 g d'huile d'olive
25 g de beurre demi-sel et quelques noisettes pour faire croustiller la surface
1 c. à soupe rase de chapelure (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 48.5 g

Kalorie 2865 kJ / 684 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Papilles On/Off Vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 min

Quiche de pomme de terre et poireaux

1 godz. 15 min

Lasagne de courgette

1 godz. 25 min

Courgettes carbonara

35 min

Samoussas aux légumes

50 min

Lasagne de courgette

50 min

Couscous au poulet et aux aubergines

1 godz.

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

1 godz. 15 min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 godz.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1 godz. 15 min

Lasagne au saumon et poivron

1 godz. 10 min

Echine au caramel, riz parfumé

1 godz. 15 min