![Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7314C552-8F81-4607-A8B6-5D6C491BA8BB/Derivates/822D9F36-5D6A-47F7-95C4-85BFDF3B83DA.jpg)
Wersje kompatybilne
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux
- 150 g de courgettes, épluchées et coupées en morceaux
- 200 g de lait
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de curry en poudre
- 400 g de filets de saumon frais
- 10 g d'huile d'olive
- 25 g de beurre demi-sel, et quelques noisettes pour faire croustiller la surface
- 1 c. à soupe rase de chapelure (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2865 kJ / 684 kcal
- Białko
- 48.5 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Lasagne au saumon et poivron
1ч. 10 мин.
Parmentier de carotte au poisson
1h
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1h 15min
Quiche au saumon et brocoli
1h
Gratin de merlu aux courgettes
45min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Lasagne de courgette
1h 25 min
Parmentier de chou-fleur au saumon
1h 15min
Parmentier de lieu noir
1h 20min
Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau
1 godz. 5 min
Hachis parmentier à la courgette
1h 20min
Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf
1ч. 30 мин.