Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

4.6 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Rote Rüben, roh geschält, große Rüben halbiert
500 g
frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Schafmilch-Joghurt
180 g
Feta in Stücken und etwas mehr zum Bestreuen
50 g
Minze, getrocknet, gehackt
½ TL
Salz
½ TL
Ahornsirup
½ TL
Ras el Hanout
½ TL
Tahina
1 EL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zitronensaft
2 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 143 kcal / 596 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 15 g

Błonnik 4 g

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