Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g carrots
- 400 g courgettes, small, unpeeled
- 500 g water
- 1 ½ Tbsp extra virgin olive oil
- 1 Tbsp lemon juice
- salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 263 kJ / 63 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2.8 g
Alternatywne przepisy
Creamy Mushrooms
35min
Quick Cheese Soufflés
45 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Lasagne Bolognese
2 godz. 30 min
Baked spinach and eggs
35min
Béchamel Sauce
15min
Mashed Potatoes
45 min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40min
Stuffed vegetables
1h 5 min
Yoghurt Dressing
5 min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40min
Cauliflower and Broccoli Gratin
50min