Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
Sardinas en papillote
-
8 sardinas frescas enteras limpias (70-80 g cada una) (vea las variantes)
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar
-
4 pellizcos de sal
Ensalada de judías verdes
-
2 huevos
-
500 g de agua
-
500 g de judías verdes congeladas500 g de judías verdes redondas frescas
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
80 g de cebolleta recta en tiras finas (juliana)
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de vinagre
-
2 - 3 pellizcos de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30 g
Kalorie
1504 kJ /
360 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.7 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Recetas del mundo
72 Przepisy
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Alcachofas en salsa verde con berberechos
1 godz. 30 min
Sardinas en papillote
25 min
Habas tiernas rehogadas
30 min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 min
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Mejillones al limón
30 min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min