Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sardinen in Päckchen
- 8 Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
- natives Olivenöl zum Einfetten
- 4 Prisen Salz
Grüne-Bohnen-Salat
- 2 Eier
- 500 g Wasser
-
500
g grüne Bohnen, frisch, in Stücken,
lub 500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken - 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Streifen (Julienne)
- 40 g natives Olivenöl
- 15 g Essig
- 2 - 3 Prisen Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 3.7 g
Alternatywne przepisy
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 Min
Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat
1j 30 menit
Kaninchen-Terrine
1h 10 min
Gedämpfter Kabeljau
35 Min
Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce
40 min
Forellen des Bischofs
35 Min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1j
Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)
1j 30 menit
Seezungenröllchen
50 menit
Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch
50 menit
Kaninchen alla Liguria
10h
Fisch-Piccata
1j