Lamm-Gemüse- Päckchen

Lamm-Gemüse- Päckchen

4.1 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 Portionen

Składniki

Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Olivenöl
40 g
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Lammhüftsteak bzw. Lammfilet, in Stücken (4 cm)
800 g
Paradeiser geachtelt
200 g
Erdäpfel, festkochend geachtelt
400 g
Fisolen, frisch halbiert
250 g
Knoblauchzehen
8
Schalotten halbiert
4
frische Minze Blättchen abgezupft
3 Stängel
frischer Rosmarin
4 Zweiglein
Feta in Scheiben
100 - 150 g
Wasser etwas mehr für den Reis
1200 g
Vollkorn-Basmatireis
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 54 g

Kalorie 2709 kJ / 646 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Przepisy
Austria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen

1 godz. 10 min

Garnelen-Bohnen-Frittata

45 min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 min

Hähnchen-Pilz-Eintopf (小鸡炖蘑菇)

1 godz.

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 min

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

45 min

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 min

Zitronen-Hähnchen

50 min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 min

Garnelen mit Bohnenduo

35 min

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1 godz.

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

1 godz. 5 min