Urządzenia i Akcesoria
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 portions
Składniki
La marinade
-
20 g gingembres frais épluché et émincé finement
-
2 gousses d'ail
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de miel
-
1 - 2 c. à café d'huile de sésame toasté (5-10 g), à ajuster en fonction des goûts
-
25 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)25 g de sauce barbecue
-
1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
Le poulet et le riz
-
800 g de filets de poulet sans peau, coupés en dés (2-3 cm)
-
400 g de poivrons (2 poivrons), coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes maison
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz long blanc
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (20 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
38 g
Kalorie
1708 kJ /
408 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
3.1 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1 godz. 40 min
Poulet chinois épicé avec zoodles
40 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 min
Biryani de dinde
8 godz. 50 min
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
1 godz. 20 min
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1 godz.
Roulé de bœuf à la brésilienne
1 godz. 10 min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1 godz.
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 godz. 15 min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 godz. 10 min