Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
地中海風海鮮飯
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 人份
Składniki
-
新鮮淡菜，刷洗乾淨400 克
-
洋蔥 ，切塊160 克
-
蒜頭2 粒
-
橄欖油40 克
-
生花枝圈200 克
-
綜合甜椒 (如:青、紅椒)，切塊(約3公分)200 克
-
西班牙辣腸 ，切片50 克
-
罐頭蕃茄 ，包含汁液，略切400 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
番紅花絲 (0.1 克)2 小撮
-
水200 克
-
½ 塊 雞高湯塊(用於0.5公升的水)雞湯醬½ 茶匙
-
短梗米 (煮湯用) ，約13分鐘烹煮時間(詳見要訣)350 克
-
草蝦仁50 克
-
萊姆 ，切角狀，盛盤用1 顆
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
377 kcal /
1593 kJ
Białko
17 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
51 g
Błonnik
3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
美善品層疊出美味
72 Przepisy
Tajwan
Tajwan
