Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mint Courgettes

30 min

Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)

45 min

Ratatouille

40 min

Pike Perch Fillets with Fresh Corn Polenta

1 godz. 5 min

Russian Beetroot Salad

1 godz. 10 min

Sicilian Prawn Salad

40 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50 min

Coconut Creamed Kale

20 min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 min

Celery and Cashew Nuts

20 min