Przejdź do głównej treści Szukaj
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 rating
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.8(8)

5 min

Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée

Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée

3.5(2)

4 godz. 30 min

Macadamia Tahini Spread

Macadamia Tahini Spread

3.0(2)

5 min

Chicken with almonds and raisins

Chicken with almonds and raisins

4.3(22)

30 min

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

3.3(6)

1 godz. 45 min

Salmon Tartare

Salmon Tartare

4.3(23)

25 min

Spring Greens Soup with Beans

Spring Greens Soup with Beans

3.7(9)

35 min

Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.1(7)

1 godz. 35 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 min

Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.3(29)

40 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.7(23)

45 min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(165)

1 godz.