Przejdź do głównej treści Szukaj
Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad
3.5 2 rating
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sardine Parcels
  • fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
    8
  • extra virgin olive oil for greasing
  • salt
    4 pinches
Green Bean Salad
  • eggs
    2
  • water
    500 g
  • fresh green beans
    500 g
    500 g frozen green beans, cut in pieces
  • cherry tomatoes halved
    250 g
  • spring onions cut in thin strips (julienne)
    80 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • salt
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

4.4(28)

1 godz. 40 min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

4.6(36)

30 min

Salmon with Aromatics at 50°C

Salmon with Aromatics at 50°C

4.6(57)

1 godz. 40 min

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

3.7(11)

40 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

4.7(79)

45 min

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

3.6(8)

35 min

Cod with Garlic Caramel Sauce

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.7(13)

50 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.5(57)

45 min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

4.3(3)

13 godz. 25 min

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

4.8(5)

25 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(83)

40 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

4.5(55)

45 min