Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

2 portions

Składniki

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 110 g

Kalorie 5977 kJ / 1429 kcal

Tłuszcz 77.4 g

Węglowodany 73.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All-in-one Meals 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Beetroot soup with herb dumplings

1 godz. 10 min

Sardine Empanada

1 godz. 40 min

Cod with citrus butter

50 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

1 godz. 45 min

Russian Beetroot Salad

1 godz. 10 min

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

40 min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1 godz. 40 min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min

Baked spinach and eggs

40 min