Steamed Poussins and Fruity Quinoa

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

3.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

2 portions

Składniki

Marinade

olive oil
30 g
lemon juice
20 g
cumin seeds
2 tsp
sweet paprika
½ tsp
harissa paste
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, plus extra for garnish
1 Tbsp
poussins (approx. 400 g each)
2

Quinoa

fresh flat-leaf parsley plus extra for garnish
20 g
dried apricots
40 g
dried prunes stones removed
40 g
pine nuts lightly toasted in a dry pan
25 g
raisins
50 g
water
1000 g
quinoa grains
120 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 1429 kcal / 5977 kJ

Białko 110 g

Tłuszcz 77.4 g

Węglowodany 73.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All-in-one Meals 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 min

Apple Tart (TM5)

Apple Tart (TM5)

1 godz.

Pierogi with Meat

Pierogi with Meat

1 godz.

Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

30 min

Chickpea Soup (Revithia)

Chickpea Soup (Revithia)

1 godz. 40 min

Prawns and Cuttlefish with Celery

Prawns and Cuttlefish with Celery

30 min

Fish with Mixed Pepper Couscous

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Artisan Plant Pizza

Artisan Plant Pizza

35 min

Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 min

Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

1 godz. 35 min

Acidic Juice

Acidic Juice

5 min