Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
lub raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 92 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min
Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream
8 Std. 30 Min
Cooked Quinoa
15 Min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1 Std.
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 Std.
Fruit Ice Cream
5 Min
Apple Pancakes
30min
Nut Bread
1 Std. 20 Min
Citrus Water (TM6)
35min
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Chocolate Chia Pudding
10 Min