Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (opcjonalnie) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 169 kcal / 706 kJ

Białko 6.3 g

Tłuszcz 7.8 g

Węglowodany 20 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Sód 92 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Dairy-free Coconut Ice Cream

Dairy-free Coconut Ice Cream

10 godz. 30 min

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Brak ocen

Roasted Sweet Potato Tart

Roasted Sweet Potato Tart

2 godz. 10 min

Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce

2 godz.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Brak ocen

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 min

Creamy Broccoli Sauce

Creamy Broccoli Sauce

35 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 min

Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

45 min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 min