
Urządzenia i Akcesoria
Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Składniki
-
fresh salmon fillets (approx. 400 g total)2
-
unsalted butter soft50 g
-
honey30 g
-
mustard20 g
-
soy sauce10 g
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil30 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley leaves15 g
-
tomatoes halved400 g
-
carrots cut in pieces150 g
-
butternut squash cut in pieces100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
water800 g
-
dried oregano1 tsp
-
long grain rice (easy cook, approx. 10-12 min. cooking time)180 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
903 kcal /
3778 kJ
Białko
41 g
Tłuszcz
39 g
Węglowodany
97 g