Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g brown onions
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (6-8 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 689 kJ / 164 kcal
- Białko
- 23.7 g
- Węglowodany
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 648.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mashed potatoes for two
30 min
Cypriot grain salad
45min
Coconut poached chicken salad
45min
Silky sweet potato mash
25 Min
Freekeh salad with pickled avocado
25 Std.
White basmati rice
40 min
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1 Std.
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3 Std. 40 Min
Long-grain white rice
40 min
Brown basmati rice
40 min
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Brown rice salad
40 min