Urządzenia i Akcesoria
Hunter's lemon chicken rissoles
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
12 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
132.1 mg
Białko
12.9 g
Kalorie
740.7 kJ /
176.3 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
5.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lamb and feta meatballs
30min
Zucchini slice
45min
Beef stroganoff
35min
Meatballs with tomato sauce
40min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1h 15min
Classic meatloaf
1h 35min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40min
Chicken and pesto risoni
35min
Beef ragu
1h 25min
Apricot chicken risotto
30min