Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 138 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

'Quirky' Every day 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Sweet beet

Sweet beet

35 min

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5 min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min