Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)200 g
-
banana frozen and cut into pieces (2 cm)200 g
-
ice200 g
-
piece fresh turmeric peeled4 - 6 cm
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
lime flesh only1
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
walnuts (soaked or activated)100 g
-
coconut water300 g
-
coconut water as needed to desired consistency200 g
-
fresh mint leaves only, for garnishing
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
306.5 kcal /
1287.3 kJ
Białko
6.6 g
Tłuszcz
18.4 g
Węglowodany
25.9 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Sód
33.3 mg
