Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 147 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

'Quirky' Every day 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tequila kiwi smash

5min

Japanese ramen noodle soup

1h 50min

Summer tomato and gin pasta sauce

35min

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2h

Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)

10min

Red rice

55min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Vitamin C powerhouse

30min

Avocado dressing

10min

Avo and egg spread

35min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45min

Bourbon pork ribs

5h 50min