Steamed asparagus with caper crumbs

Steamed asparagus with caper crumbs

4.6 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

day old sourdough bread torn into pieces
60 g
lemon zest only, no white pith, peeled into strips (1 x 4 cm)
1
salted capers rinsed and drained
1 tbsp
raw almonds
40 g
sweet paprika
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh ground black pepper
½ tsp
unsalted butter
1 tbsp
olive oil plus extra for garnishing
1 tbsp
water plus extra for cooling
500 g
asparagus woody ends trimmed
2 bunches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62.7 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 598.8 kJ / 142.5 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 min

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 min

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 min

Glazed carrots with honey

1 godz. 10 min

Steamed Chinese greens

30 min

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2 godz. 50 min

Asparagus and broad bean salad

25 min

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Simple steamed salmon

30 min