Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8.2 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 317 kJ / 75.5 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pick-me-up juices 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 min

Thai Tomyum zoodle soup

45 min

Creamy yoghurt ice cream

24 godz. 10 min

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1 godz.

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6 godz. 10 min

Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli

10 min

Bourbon pork ribs

5 godz. 50 min

Raspberry antioxidant juice

30 min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 godz. 20 min

Immune Booster

25 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 godz. 30 min