Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 portions

Składniki

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 43.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3 godz. 20 min

Raspberry antioxidant juice

30 min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12 godz. 20 min

Gluten free coconut crêpes with apricot sauce

2 godz.

Spiced hot chocolate

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Mocha ice cream cake with Champagne snaps

9 godz. 40 min

Spiced garlic prawns and calamari

15 min

Vitamin C powerhouse

30 min

Frozen breakfast yoghurt pops

8 godz. 20 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Berry chia jam

3 godz. 15 min