
Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin pancakes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)180 g
-
filtered water190 g
-
rolled oats180 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
pure maple syrup plus extra to serve80 g
-
salt1 pinch
-
gluten free baking powder1 tsp
-
extra virgin olive oil of choice, for frying
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
256.6 kcal /
1077.9 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
5.1 g
Węglowodany
43.7 g
Błonnik
5.4 g