Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 555.6 kcal / 2333.6 kJ

Białko 15.4 g

Tłuszcz 34.5 g

Węglowodany 37.2 g

Błonnik 18.3 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Sód 83 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min

Acai Smoothie Bowl

Acai Smoothie Bowl

15 min