Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 83 mg

Białko 15.4 g

Kalorie 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Tłuszcz 34.5 g

Błonnik 18.3 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

5 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10 min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10 min

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10 min