
Urządzenia i Akcesoria
Húmus de cenoura
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
18 doses
Składniki
-
sementes de sésamo brancas90 g
-
óleo de sésamo70 g
-
cenoura cortada em pedaços700 g
-
amêndoa s/ pele60 g
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
paprika fumada2 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
coentros15 g
-
laranjas só o sumo2
-
limão só o sumo1
-
Azeite q.b. p/ guarnecer
-
tortilhas de milho partidas em pedaços6
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
125.7 kcal /
525.8 kJ
Białko
2.7 g
Tłuszcz
8.6 g
Węglowodany
11.4 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
226.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Maio 2017
28 Przepisów
Portugalia
Portugalia