Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 589.3 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caviar de cogumelos

20 min

Noodles com camarões e molho teriyaki

1 godz. 10 min

Dip de tomate e queijo-creme

5 min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40 min

Risoto com ervas aromáticas

40 min

Doce de cebola - TM5

1 godz. 20 min

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 godz.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Iogurte de soja

12 godz. 10 min

Piza fresca com pesto de pistácio

40 min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 min

Risoto alfacinha

30 min