Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 13.7 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 589.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme vegan de caju e limão
35min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Ninguna valoración
Salada cor de rosa
10min
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1h
Creme de beterraba
5min
Sumo de erva de trigo
10min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Gaspacho de cenoura
10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Húmus de manjericão
20min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches
10min