Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 248.8 kcal / 1040.9 kJ

Białko 6.7 g

Tłuszcz 20.7 g

Węglowodany 13.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Sód 589.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5 min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 min

Creme de castanha e aipo

Creme de castanha e aipo

40 min

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

45 min

Chutney de tomate verde

Chutney de tomate verde

40 min

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72 godz.

Patê de feijão branco e pimentos

Patê de feijão branco e pimentos

1 godz. 10 min

Chutney de citrinos

Chutney de citrinos

1 godz. 30 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

15 min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Húmus

Húmus

10 min