Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 589.3 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 13.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 min

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5 min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

40 min

Scones de cebola e tomilho

Scones de cebola e tomilho

30 min

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

35 min

Panquecas de grão

Panquecas de grão

20 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

1 godz.

Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

15 min

Bolachas de sementes e quinoa

Bolachas de sementes e quinoa

1 godz. 30 min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 min