Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 367 kcal / 1521 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 20 g

Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2018 26 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

1 godz. 20 min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 godz. 25 min

Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

1 godz. 20 min

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1 godz. 5 min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 min

Pudim de peixe com molho de tomate

Pudim de peixe com molho de tomate

3 godz.

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50 min

Empada de pato com alho francês

Empada de pato com alho francês

13 godz. 10 min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min