Urządzenia i Akcesoria
Penne di farro con pesce spada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
40 g olio extravergine di oliva
-
80 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fettine
-
10 g di sale integrale
-
600 g acqua
-
320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
-
320 g di pasta tipo penne di farro
-
1 pizzico di pepe macinato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
24.5 g
Kalorie
1791 kJ /
428 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
47.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Giornata della Salute
25 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30 min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45 min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 min
Riso basmati, fave e piselli
1 godz. 30 min
Pasta con fave e mazzancolle al curry
1 godz. 10 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Fusilli al pesce spada e mandorle
30 min
Riso con gamberi e verdure
30 min
Trofie alla rucola, crescione e noci
25 min
Bulgur ai gamberetti
45 min
Insalata di riso verde ai gamberi
1 godz. 50 min
Tagliolini al sugo di spada
30 min