Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 45 g fresh coriander, stalks and leaves only, cut into pieces (approx. 1½ bunches)
- 50 g raw unsalted cashews
- 40 g sunflower seeds
- 10 g pepitas
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 100 g avocado oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp dulse flakes (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 635.5 kJ / 151.3 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 1.7 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 61.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quick beetroot relish
40min
Falafel with beetroot hommus
20 Min
Black tahini and beetroot hommus
1ωρ. 10 λεπτ.
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Beetroot ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Brinjal (eggplant pickle)
1h 30min
White bean dip with chimichurri
15 Min
Coriander chilli chutney
5 分钟
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Miso coleslaw
20 Min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min