Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki Salmon Burgers

45min

Carrot and Almond Casserole

15min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1h

Miso Cod with Broccoli Rice

25min

Danish Split Pea Soup

1h

Seed and Nut Bread

1h 30min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1h 5min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35min

Dhokla

30min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25min

Persian Carrot and Coconut Cake

2h 20min

Tuna and Olive Empanaditas

4h 5min