Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 53 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g
Kalorie 541 kJ / 129 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30min

Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter

4.3(12)

1h 20min

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(127)

45min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

4.7(123)

30min

Mint Courgettes

3.8(33)

30min

Garlic and White Bean Stew

3.9(22)

50min

Green Bean Casserole

3.7(19)

1h 30min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.3(46)

1h 15min

Courgettes with Corn

3.5(23)

25min

Portuguese Leeks

3.9(19)

45min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

4.1(42)

1h 35min

Steamed Broccoli Mash

4.1(29)

35min