Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Creamy Courgette Soup

25 min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 min

Portuguese Leeks

45 min

Carrot, Apple and Ginger Soup

35 min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1 godz. 10 min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 min

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 min

Sugar Free Banana Bread

1 godz. 15 min

Spinach and Parmesan Soup

45 min