Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter

1 godz. 20 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 min

Mint Courgettes

30 min

Garlic and White Bean Stew

50 min

Green Bean Casserole

1 godz. 30 min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1 godz. 15 min

Courgettes with Corn

25 min

Portuguese Leeks

45 min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1 godz. 35 min

Steamed Broccoli Mash

35 min