Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 52 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g
Kalorie 541 kJ / 129 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2 godz. 35 min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(19)

50 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25 min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1 godz.

Garlic and White Bean Stew

3.8(19)

50 min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

3.8(17)

50 min

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

3.9(17)

40 min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1 godz.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(124)

45 min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

4.7(38)

55 min

Brown Rice Salad with Trout

4.7(29)

35 min