Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 54 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g
Kalorie 541 kJ / 129 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

3.7(3)

45 min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM5)

5.0(2)

35 min

Danish Split Pea Soup

4.5(100)

1 godz.

Seed and Nut Bread

4.6(48)

1 godz. 30 min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

4.0(91)

25 min

Wild Rice and Tuna Salad

3.9(9)

50 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(45)

35 min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

4.4(156)

30 min

Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping

4.5(15)

40 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(111)

25 min

Persian Carrot and Coconut Cake

4.6(88)

2 godz. 20 min