Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.7 g

Kalorie 541 kJ / 129 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALTERNATIVE SIDES 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 min

Steamed Poussins and Fruity Quinoa

1 godz. 30 min

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Refried Beans

20 min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25 min

Wild Rice and Tuna Salad

50 min

Seed and Nut Bread

1 godz. 30 min

Pears, Cheese and Honey

15 min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 godz.

Danish Split Pea Soup

1 godz.