Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Goodness Soup

Green Goodness Soup
2.8 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • orange zest only
    ½
  • garlic clove
    1
  • bird's eye chilli, fresh
    1
  • shallot cut in pieces
    1
  • water
    350 g
  • kale tough stems removed, cut in pieces
    70 g
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
    50 g
  • cucumber
    ½
  • fresh basil leaves only
    4 sprigs
  • avocado skin and stone removed
    1
  • miso paste to taste
    1 - 1 ½ Tbsp
  • orange juice only
    ½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.6 g
Kalorie 1014 kJ / 241 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 6.6 g
Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soups For All Seasons 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

2.9(7)

1 godz. 40 min

Lasagne with Vegetable Ragu

4.2(25)

1 godz. 10 min

Pasta with Hearty Vegetable Sauce

4.1(13)

30 min

Jerusalem Artichoke Soup with Truffle Oil and Parmesan Crisps

4.3(6)

1 godz. 15 min

Chickpea Stew with Vegetables

3.8(4)

50 min

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

4.3(12)

1 godz. 15 min

Lentil Moussaka

4.6(103)

2 godz. 20 min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

4.3(41)

1 godz. 10 min

Puy Lentil and Sausage Casserole

3.8(45)

45 min

Vegetarian Chilli

4.4(10)

1 godz. 5 min

Moroccan Bean Soup

4.1(15)

45 min

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

4.7(26)

1 godz. 30 min