Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Goodness Soup

Green Goodness Soup
2.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • orange zest only
    ½
  • garlic clove
    1
  • bird's eye chilli, fresh
    1
  • shallot cut in pieces
    1
  • water
    350 g
  • kale tough stems removed, cut in pieces
    70 g
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
    50 g
  • cucumber
    ½
  • fresh basil leaves only
    4 sprigs
  • avocado skin and stone removed
    1
  • miso paste to taste
    1 - 1 ½ Tbsp
  • orange juice only
    ½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.6 g
Kalorie 1014 kJ / 241 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 6.6 g
Węglowodany 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soups For All Seasons 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(62)

10 min

Brown Bread Ice Cream with Raspberries

4.5(4)

10 godz. 40 min

Celeriac Remoulade (TM5)

4.0(2)

10 min

Lasagne with Vegetable Ragu

4.2(25)

1 godz. 10 min

Jerusalem Artichoke Soup with Truffle Oil and Parmesan Crisps

4.3(6)

1 godz. 15 min

Creamy Courgette Soup

4.4(12)

35 min

Lentil Moussaka

4.6(108)

2 godz. 20 min

Puy Lentil and Sausage Casserole

3.8(45)

45 min

Moroccan Bean Soup

4.1(15)

45 min

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

4.2(13)

1 godz. 15 min

Vegetarian Chilli

4.4(10)

1 godz. 5 min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

4.3(41)

1 godz. 10 min