Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6 46 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
240 g
tahini (see tip)
40 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
60 g
lemon finely grated zest only and 30 g juice
1
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
400 - 500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 268 mg

Białko 7 g

Kalorie 1436 kJ / 347 kcal

Tłuszcz 27 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Post-partum 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Tahini and Beetroot Dip

Tahini and Beetroot Dip

1 godz. 15 min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 min

Basil Pesto

Basil Pesto

10 min

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5 min

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 min

Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

30 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Coconut Dhal

Coconut Dhal

20 min

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12 godz. 45 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 min