Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.5 93 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 portions

Składniki

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raw Chocolate Brownies

Raw Chocolate Brownies

30 min

Carrot Oat Energy Balls

Carrot Oat Energy Balls

50 min

Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

45 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Turkey Burger

Turkey Burger

1 godz. 25 min

Chicken Curry with Spinach

Chicken Curry with Spinach

1 godz. 5 min

Cauliflower Crust Pizza

Cauliflower Crust Pizza

1 godz. 20 min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1 godz. 40 min

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1 godz. 30 min

Chicken and Warm Potato Salad

Chicken and Warm Potato Salad

55 min

Chicken and Spinach Lasagne

Chicken and Spinach Lasagne

1 godz. 15 min