Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.5 91 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 portions

Składniki

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins

Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins

45 min

Pollock and Coriander Fishcakes with Savoy Rice

Pollock and Coriander Fishcakes with Savoy Rice

1 godz. 50 min

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 min

Paleo Lasagne

Paleo Lasagne

55 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 godz.

Red Cabbage and Chicken Salad

Red Cabbage and Chicken Salad

40 min

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 min

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 min

Peanut Butter Protein Balls

Peanut Butter Protein Balls

35 min

Sugar Free Banana Bread

Sugar Free Banana Bread

1 godz. 15 min