Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Chicken Chia Burgers
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 portions
Składniki
-
quinoa40 g
-
water220 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
courgettes cut in pieces100 g
-
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)500 g
-
chia seeds to taste2 - 3 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ - ½ tsp
-
olive oil for brushing1 - 2 Tbsp
-
burger buns8
-
cos lettuce leaves8
-
tomatoes sliced2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
26.5 g
Kalorie
1220 kJ /
292 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Węglowodany
34.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Healthy Greek Turkey Burgers
40 min
No-rise Wholemeal Pizzas
40 min
Chia Coconut Bread
2 godz. 40 min
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Paleo Lasagne
55 min
Red Cabbage and Chicken Salad
40 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 godz. 40 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 godz. 30 min
Devilled Chicken with Coleslaw
1 godz. 45 min