Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 85 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 73 kcal / 305 kJ

Białko 4.9 g

Tłuszcz 3.6 g

Węglowodany 5.7 g

Błonnik 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 68 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

40 min

Vellutata di porri e radicchio

Vellutata di porri e radicchio

55 min

Vellutata di topinambur e salvia

Vellutata di topinambur e salvia

50 min

Vellutata di carote viola

Vellutata di carote viola

45 min

Vellutata di finocchi e zafferano

Vellutata di finocchi e zafferano

50 min

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

50 min

Crema di barbabietola

Crema di barbabietola

10 min

Purè di cavolo viola

Purè di cavolo viola

40 min

Purè di sedano rapa

Purè di sedano rapa

35 min

Vellutata di verza al vino bianco

Vellutata di verza al vino bianco

50 min

Vellutata di cavolfiore

Vellutata di cavolfiore

50 min