Przejdź do głównej treści Szukaj
Veracruz Fish

Veracruz Fish
3.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • rice
    250 g
  • white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
    250 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white cabbage cut in pieces
    150 g
  • olive oil
    100 g
  • tomatoes quartered
    300 g
  • onions halved
    80 g
  • garlic cloves
    4
  • serrano chilli halved
    1
    1 fresh jalapeño chilli, halved
  • cider vinegar
    2 Tbsp
  • pitted black olives
    100 g
  • pickled capers
    20 g
  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
    1 - 2
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g
Kalorie 1748 kJ / 418 kcal
Tłuszcz 29.3 g
Węglowodany 24.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WHITE FISH 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(26)

30min

Chicken Provencale

3.3(7)

1h

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30min

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

3.0(8)

1h 15min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1h

Balsamic Spelt Salad

3.9(10)

20min

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

4.5(8)

50min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.5(20)

45min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.6(36)

1h

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(40)

1h 50min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(30)

35min

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

3.8(13)

50min