Veracruz Fish

Veracruz Fish

3.1 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

rice
250 g
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
250 g
carrots cut in pieces
100 g
white cabbage cut in pieces
150 g
olive oil
100 g
tomatoes quartered
300 g
onions halved
80 g
garlic cloves
4
serrano chilli halved
1
1 fresh jalapeño chilli, halved
cider vinegar
2 Tbsp
pitted black olives
100 g
pickled capers
20 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
fresh thyme leaves only
3 sprigs
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
1 - 2
fine sea salt or to taste
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g

Kalorie 1748 kJ / 418 kcal

Tłuszcz 29.3 g

Węglowodany 24.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WHITE FISH 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Greek Style Pork Stew

Greek Style Pork Stew

30 min

Basque Chicken

Basque Chicken

1 godz. 10 min

Smoked Salmon and Courgette Pasta

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 min

Chicken Provencale

Chicken Provencale

1 godz.

Chicken and Vegetable Soup

Chicken and Vegetable Soup

1 godz. 30 min

Pork and Mushroom Broth

Pork and Mushroom Broth

1 godz. 25 min

Chicken Tagine

Chicken Tagine

25 min

Moroccan Beef Stew with Couscous

Moroccan Beef Stew with Couscous

40 min

Spring Greens Soup with Beans

Spring Greens Soup with Beans

35 min

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 min

Salmon and Courgette en Croute

Salmon and Courgette en Croute

1 godz.

Chicken Cacciatore

Chicken Cacciatore

50 min