Veracruz Fish

Veracruz Fish

3.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

rice
250 g
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
250 g
carrots cut in pieces
100 g
white cabbage cut in pieces
150 g
olive oil
100 g
tomatoes quartered
300 g
onions halved
80 g
garlic cloves
4
serrano chilli halved
1
1 fresh jalapeño chilli, halved
cider vinegar
2 Tbsp
pitted black olives
100 g
pickled capers
20 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
fresh thyme leaves only
3 sprigs
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
1 - 2
fine sea salt or to taste
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g

Kalorie 1748 kJ / 418 kcal

Tłuszcz 29.3 g

Węglowodany 24.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WHITE FISH 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Shellfish Nage with Champagne

1 Std. 5 Min

Chicken Provencale

1 Std.

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 Min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 Std.

Balsamic Spelt Salad

20 Min

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50 Min

Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce

1 Std. 35 Min

Pearl Barley and White Bean Stew

1 Std.

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 Std. 50 Min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 Min

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

50 Min

Salmon and Courgette en Croute

1 Std.