Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.85 g

Kalorie 1120 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 13.95 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Orata al sale

40 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Salmone in crema di funghi con patate

50 min

Spigole all'acqua pazza

30 min

Triglie con marinata di capperi e olive

1 godz.

Filetto di orata con peperoni

25 min

Salmone al coriandolo

40 min

Filetti di orata con crema di peperoni

1 godz. 40 min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1 godz. 20 min

Zuppetta di crostacei

40 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min