Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 32.85 g

Kalorie 1120 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 13.95 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Salmone in crema di funghi con patate

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Spigole all'acqua pazza

30 min

Involtini di vitello

35 min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 min

Salmone al coriandolo

40 min

Filetti di orata con crema di peperoni

1 godz. 40 min

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Calamari cipolle e patate

50 min