Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

4.7 178 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 morceaux

Składniki

Le guacamole
  • de coriandre fraîche équeutés
    5 brins
  • d'oignon jaune coupé en morceaux
    100 g
  • piments jalapeño frais égrainés, sans tige et membranes
    2
  • gousse d'ail
    1
  • tomate coupée en morceaux
    1
  • d'avocats
    450 g
  • de jus de citron
    1 c. à soupe
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
Les sincronizadas
  • d'oignons doux coupés en morceaux
    150 g
  • de coriandre fraîche équeutée
    10 g
  • d'huile végétale
    40 g
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de filets de poulet détaillés en dés (3 x 3 cm env.)
    230 g
  • tortillas de blé
    12
  • de cheddar râpé
    100 g

Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 513 kcal / 2142 kJ
Białko 20.91 g
Tłuszcz 27.41 g
Węglowodany 45.42 g
Błonnik 9.63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...