![Sincronizada au poulet, tomate et coriandre Sincronizada au poulet, tomate et coriandre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB67E05C-4368-45C7-A85D-D8BC4993CC26/Derivates/E18C91AF-46FF-4C48-AF01-FFAFA0B556CB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le guacamole
- 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 100 g d'oignon jaune, coupé en morceaux
- 2 piments jalapeño frais, égrainés, sans tige et membranes
- 1 gousse d'ail
- 1 tomate, coupée en morceaux
- 450 g d'avocats
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Les sincronizadas
- 150 g d'oignons doux, coupés en morceaux
- 10 g de coriandre fraîche, équeutée
- 40 g d'huile végétale
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 230 g de filets de poulet, détaillés en dés (3 x 3 cm env.)
- 12 tortillas de blé
- 100 g de cheddar râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 2142 kJ / 513 kcal
- Białko
- 20.91 g
- Węglowodany
- 45.42 g
- Tłuszcz
- 27.41 g
- Błonnik
- 9.63 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poulet mariné et pain pita
2 Std. 50 Min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2 Std.
Brochettes de kefta
55 Min
Burritos de poulet, sauce chipotle
40 Min
Poulet tikka masala
35 min
Sandwichs au bœuf façon pastrami
16 Std. 10 Min
Nikumans
1 Std. 30 Min
Enchiladas gratinées au poulet
1 Std. 45 Min
Burritos
50 min
Nouilles au poulet sauce sésame
45 Min
Nachos au chili et cheddar
45 Min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25 Min