Wersje kompatybilne
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 2 cm de gingembre frais
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 500 g d'escalopes de dinde, coupées en lanières
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
- 1 bouquet de coriandre fraîche, ciselée
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1766 kJ / 422 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Boulettes de poulet asiatiques
25 min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50 min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1h 40min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 godz. 45 min
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Poulet teriyaki 🌶️
2u. 5min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10min
Poulet laqué au sésame
40 min