Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

300 g di cipolle a metà
50 g di porro a rondelle
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di origano secco
½ cucchiaino di paprika dolce
250 g di acqua
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
1 pizzico di pepe macinato
aneto fresco per decorare

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 36 g

Kalorie 2091 kJ / 499 kcal

Tłuszcz 38 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous al pesto e melanzane

30min.

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1hod. 10min.

Farfalle con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35min.

Pescatrice ai pomodorini

1hod.

Cous cous integrale con ceci e tonno

20min.

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min.

Couscous integrale con lenticchie e menta

30min.

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min.

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25min.

Riso integrale con bietole

1hod. 15min.

Insalata di tacchino e fagiolini

45min.

Fettine di pollo alla curcuma e ceci

15min.