![Mole poblano Mole poblano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/047e7750-fa6b-4bee-b08b-e30cbcc81a4d/Derivates/73c52ff1-89cf-47d0-84b0-f0c3a9cb2bc8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 1 piment en saumure (voir "Conseil(s)")
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'amandes émondées
- 60 g de raisins secs
- 2 clous de girofle
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 100 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 200 g de tomates pelées au jus
- 1 banane plantain, coupée en rondelles
- 30 g d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de poule
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g d'escalopes de dinde, coupées en cubes
- 1 avocat, coupé en lamelles
- 2 c. à café de graines de sésame
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2086 kJ / 497 kcal
- Białko
- 42.3 g
- Węglowodany
- 24.5 g
- Tłuszcz
- 24.3 g
- Błonnik
- 8 g
Alternatywne przepisy
Curry de banane plantain
35min
Bœuf carottes vietnamien
1小时 20 分钟
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1h 15min
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
Crevettes yakisoba
35min
Japchae
1 Std. 30 Min
Salade de wakamé aux champignons et au sésame
45 分钟
Nasi goreng aux crevettes
50 Min
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1 Std.
Poulet à la pékinoise
45 分钟
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35min
Poulet katsu au riz et curry
1sa 45 dk