Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

4.2 413 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

120 g de tomate maduro pelado y en trozos
100 g de cebolla en trozos
80 g de pimiento verde en trozos
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1000 g de agua
600 g de patatas chascadas en trozos
500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
3 ramitas perejil fresco (opcjonalnie) picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 349.8 mg

Białko 23 g

Kalorie 1142.3 kJ / 273.3 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Come bien con pocos ingredientes 100 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Fideuá de verduras y pollo

30min

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45min

Coliflor salteada para dos

25min

Alitas de pollo estilo cajún

50min

Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas

35min

Hígado encebollado al vino de Jerez

30min

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25min

Alitas de pollo con tomate

50min

Estofado de contramuslos de pollo de corral

40min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25min

Espaldilla guisada al vino tinto

1h 35min

Bacalao en salsa de tomate

30min