Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

4.2 390 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

120 g de tomate maduro pelado y en trozos
100 g de cebolla en trozos
80 g de pimiento verde en trozos
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1000 g de agua
600 g de patatas chascadas en trozos
500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
3 ramitas perejil fresco (opcjonalnie) picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 349.8 mg

Białko 23 g

Kalorie 1142.3 kJ / 273.3 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 17.4 g

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Come bien con pocos ingredientes 100 Przepisów
Hiszpania

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