![Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B8497B5-3894-492E-87AD-CA16ECE81BB7/Derivates/D2B59B88-17CE-470F-AD5A-A4545ABA6974.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 380 g de lait
- 300 g de yaourt à la vanille
- 30 g de sucre roux
- 120 g de muesli croustillant
- 200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 489 kJ / 116 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 17.5 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Verrines aux deux chocolats, speculoos et framboises
3hod. 50min
Nectar de fruits rouges
5min
Smoothie bowl jaune
2hod. 20min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Patience aux fruits d'été
13hod.
Verrine fraîcheur litchi-mangue-coco-framboise
2 godz. 30 min
Tiramisu aux deux chocolats et framboises
12hod. 30min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Verrine fruits frais, yaourt et meringue
3 godz. 30 min
Mousse fruits de la Passion
2 godz. 30 min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4hod. 15min
Mousse vanille-pomme
7 Std.